Rubrica: Le diete “famose”

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Ciao a tutti!

Oggi Vi voglio presentare la nuova rubrica settimanale del blog BioNutriForm: Le diete “famose”!!

L’idea mi è venuta sentendo parlare un gruppetto di amiche riunite per l’abituale caffè di metà mattina al bar; una di loro esponeva con grande enfasi l’inizio di una “dieta miracolosa” che le stava facendo perdere i chili di troppo in un tempo relativamente molto breve (cosa per altro sbagliata, poco educativa e soprattutto inefficace a lungo termine).

Come questa signora, molte altre persone decidono di mettersi a dieta ma, spesso, chi lo fa sceglie il proprio regime alimentare a caso, spinto dalla moda del momento!

Per questo motivo ho pensato fosse una cosa utile trattare ogni settimana una di queste diete popolari e inoltre, per completezza e informazione, inserire all’interno della rubrica anche notizie e linee guida su regimi alimentari differenti da quello onnivoro come il regime vegetariano e vegano.

Ogni martedi affronteremo una dieta “famosa” o regime alimentare differente prendendone in considerazione le basi scientifiche (se ci sono) sulle quali si sviluppa, da chi è stata introdotta, se ci sono libri disponibili e ovviamente i benefici o danni che questa può in realtà provocare.

Come di consueto, cercherò di trattare ogni argomento nel modo più oggettivo possibile dandovi gli strumenti per potervi portare ad una scelta libera e consapevole, limitandomi a dare dei consigli utili a tutti voi.

Spero possa essere un tema interessante e ricevere da voi domande o curiosità sugli argomenti trattati e ancora più gradite saranno richieste su una particolare dieta di cui avete sentito parlare e vorreste conoscere più nel dettaglio! (Compilate l’apposito modulo)

Vi aspetto martedi!!!

Valentina ♥ 😉

Martedì 10 Novembre 2015: La dieta Dukan

Martedì 17 Novembre 2015: La dieta dei Gruppi Sanguigni

Martedì 24 Novembre 2015: La dieta mediterranea

Martedì 01 Dicembre 2015: La cronodieta

Martedì 08 Dicembre 2015: La cookie diet (La dieta del biscotto)

Martedì 15 Dicembre 2015: Il regime Vegano

Martedì 22 Dicembre 2015: La dieta a zona

 

 

 

 

 


 

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