DOTT.SSA VALENTINA LEVA
BioNutriForm
ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE E BENESSERE
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SEGUIRE UNA DIETA: I CONSIGLI DELLA PSICOLOGA
La decisione di modificare il nostro regime alimentare non è semplice. Comprendere PERCHE’ e COME mangiamo è altrettanto importante di sapere COSA mangiare.
La dieta Dukan
La Dieta Dukan, da un lato ha fatto dimagrire milioni di persone ma dall’altro ha scatenato critiche pesanti da molti esperti in nutrizione!
Risotto zucchine, funghi e speck croccante
Un risotto di zucchine, funchi e speck croccante per un pranzo diverso dal solito, semplice e saporito! Vediamo insieme la ricetta!
Torta all’acqua con gocce di cioccolato
Che ne pensate di una ricetta dolce, adatta alla prima colazione o ad una merenda gustosa ma….leggera??? Dite che non esiste? E invece si!
La dieta a zona
La dieta a zona: appuntamento pre-natalizio per la rubrica delle “diete famose”, la dieta a zona è introdotta dal Dott. Sear negli anni ’90. Scopriamola!
Tiramisù #Fit BioNutriForm
Tiramisù #Fit – Con crema di yogurt greco 0% fage – Una ricetta sfiziosa, semplice e #fit da sperimentare per un dolce diverso dal solito!