DOTT.SSA VALENTINA LEVA
BioNutriForm
ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE E BENESSERE
Il biologo nutrizionista
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L’effetto YO-YO
L’effetto yo-yo si manifesta nella maggior parte delle persone che si sottopone a regimi alimentari restrittivi per cercare di perdere peso.

Muffin alla zucca
Una ricetta veloce e sfiziosa per ottenere dei muffin di zucca morbidi e dolci per rendere le nostre merende sane sfruttando le qualità di questo ortaggio!

Come la Mindful Eating può aiutarci a crescere?
Come la Mindful Eating può aiutarci a crescere? A questa domanda cercherà di rispondere la Dott.ssa Mara Pavanel – Psicologa del Comportamento Alimentare

Yogurt Greco #Rivisitato
Cerchi una colazione o una merenda sfiziosa diversa dal solito? Allora questa ricetta dello yogurt greco #rivisitato da per te!

Biscotti con avena e frutta secca
Biscotti di avena e frutta secca, semplici da fare ed ideali per una colazione o merenda sana e gustosa! Vediamo insieme la ricetta!

Settembre e Nuovi Obiettivi
Se siete ancora indecisi cerco di darvi qualche piccolo consiglio per darvi uno stimolo in più a cominciare a prendervi cura di voi e a raggiungere i vostri obiettivi in modo sano e soprattutto costante!!