DOTT.SSA VALENTINA LEVA
BioNutriForm
ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE E BENESSERE
Il biologo nutrizionista
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Torta di Mele con farina di farro spelta. Una ricetta facile e veloce da fare con i vostri bambini! Ideale per una merenda sana in famiglia
L’IMPORTANZA DELL’IDRATAZIONE NELLO SPORTIVO
Durante la prima visita in studio cerco sempre di valutare lo stato di idratazione della persona, soprattutto se è uno sportivo. Questo aspetto è molto spesso messo in secondo piano rispetto all’alimentazione, in realtà in alcuni casi io lo reputo se non alla pari addirittura superiore.
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Bentornati all’appuntamento con la rubrica settimanale BioNutriForm sulle “diete famose”, questa settimana parliamo della Cookie diet (La dieta del biscotto!)
L’effetto YO-YO
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