DOTT.SSA VALENTINA LEVA

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ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE E BENESSERE

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Ricette

Muffin alla zucca

Una ricetta veloce e sfiziosa per ottenere dei muffin di zucca morbidi e dolci per rendere le nostre merende sane sfruttando le qualità di questo ortaggio!

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Articoli divulgativi

L’IMPORTANZA DELL’IDRATAZIONE NELLO SPORTIVO

Durante la prima visita in studio cerco sempre di valutare lo stato di idratazione della persona, soprattutto se è uno sportivo. Questo aspetto è molto spesso messo in secondo piano rispetto all’alimentazione, in realtà in alcuni casi io lo reputo se non alla pari addirittura superiore.

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