DOTT.SSA VALENTINA LEVA
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ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE E BENESSERE
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Torta di farro e zucchine
Torta di farro e zucchine! Ricetta veloce, buona, gustosa e ricca di nutrienti! Da provare! Adatta anche a regimi vegetariani.

Una nutrizionista in quarantena
I consigli e il mio modo di affrontare questo periodo di quarantena. Spero possano esserci degli spunti utili a rendere le vostre giornate più organizzate!

Risotto zucchine, funghi e speck croccante
Un risotto di zucchine, funchi e speck croccante per un pranzo diverso dal solito, semplice e saporito! Vediamo insieme la ricetta!

Yoga… è davvero la cosa che fa per me?
Yoga: è davvero una disciplina che fa per me? Ce ne parla l’insegnante Elisa Karner con un approccio davvero semplice e chiaro! Curiosi?

La dieta a zona
La dieta a zona: appuntamento pre-natalizio per la rubrica delle “diete famose”, la dieta a zona è introdotta dal Dott. Sear negli anni ’90. Scopriamola!

Corso di Mindful Eating – Settembre 2019
Il corso è tenuto dalla Dott.ssa Mara Pavanel – Psicologa del comportamento alimentare. Scopri di più!